新型コロナ自粛中の過ごし方・暇つぶしまとめ！自宅で1人・家族と

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新型コロナで外出自粛中！過ごし方や暇つぶしまとめ！

4/7に緊急事態宣言が出され、引き続き外出自粛で家で過ごす時間が増える人がたくさんいると思います。

普段と違い外に出て遊べない、行動範囲が限定されることによってコロナ疲れになる人も多いですよね。

ずっと家にいて暇つぶしがもうないという人や、もともとアクティブに過ごしてた人は自粛期間に家で何をしたらいいのか悩みますよね！

そこで、新型コロナで外出自粛期間中におすすめの過ごし方と暇つぶしを一覧で紹介したいと思います！

映画やドラマ鑑賞

家での過ごし方の大定番！！

映画鑑賞とドラマ一気見です！！

今まで忙しくて見るのを後回しにしていたものたちを、この機会に全部見ちゃいましょう！

また、外出自粛でレンタルビデオ屋にもあまり行きたくないですよね。

そこで、おすすめなのは動画配信サービスです！

動画配信サービスを利用すれば、レンタルビデオ屋に行かなくても家でいろんな映画やドラマが見れちゃいます！登録から鑑賞まですべてネットでできるのでおすすめです！

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使ってみて「やっぱりいらないな！」と思ったら無料期間中にそのまま解約できるので安心ですよ。

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それから、動画配信サービスを使用する際に、絶対に！！！あると便利な商品があります！！私自身もこれを買ってから圧倒的に家での時間が楽しくなりました。

その商品とはファイヤースティックです！！

ファイヤースティックとは、テレビに繋げることによって動画配信サービスをテレビで見ることができます！！

これって結構重要なんです！というのも、普通に登録しただけだではパソコンや携帯、タブレットで視聴することになります。

小さい画面で見るのって疲れますよね？しかも、携帯で見るとき携帯をずっと持ったままなんて無理ですよね、、、

テレビで視聴することができれば、普段テレビを見ているのと同じような感じでリラックスしながら見ることができますよ！

これは冗談抜きに私のおすすめです！！動画配信サービスを見るなら絶対にあったほうがいいですよ！！

今まで、いらないよ～と言ってた友人も私の家に来た時にその便利さに気づきすぐにファイヤースティック購入してました。(笑)

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Youtube

Youtubeでは常に新しい動画が配信され、その内容もテレビではできない内容だったりとバラエティーに富んでいます。映画やドラマとは違ったおもしろさがありますよね！

この機会に、お気に入りのYoutuberを見つけてみるのもいいですね♪

Youtubeは完全無料なのがうれしいポイントですね！

ちなみに、先ほど紹介したファイヤースティックがあればテレビでYoutubeも見れちゃいますよ。

私はよくYoutubeのエクササイズ動画をテレビで流しながら踊ってます。(笑)

Nintendo Switch　あつまれ！どうぶつの森！

今、日本中が、、、いや世界中が熱中しているもの、、、それはずばり、、、

Nintendo Switch!!!

あつまれどうぶつの森！！

もう、毎日毎日インスタのストーリーやツイッターで目にしますよね。(笑)

個人的にはあつもり(あつまれどうぶつの森）ほど自粛期間の暇つぶしに最適なものはないとおもいます。

だって、終わりがないのですから！

普通はゲームをすべてクリアしたら終わりですが、あつもりは町を改造したり住民と触れ合ったりと、永遠にできるゲームなのではないでしょうか。(笑)

今、街では品薄でなかなか購入できませんが楽天ではすぐ購入できますよ！

しかも、こちらは最新モデルかつ翌日配達対応です！！

今すぐほしいという方はこちらをおすすめします☺

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少し配達に時間がかかってもいいから（１～３日程度）、安く買いたいなというかたはこちらをおすすめします！驚きの５万円台！！！

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あつまれどうぶつの森ソフトはこちらから！

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漫画

映画やドラマに飽きたら次は漫画です。(笑)

漫画って読みだすと止まらないですよね。だから、忙しいときはなかなか読み始められませんよね。

なので、自粛中の今が全館一気読みするチャンスです！！

漫画も電子書籍でサクサクっと読んじゃいましょう♪

読書

普段忙しい人々は、この機会にゆっくり読書して過ごしてみませんか？本を読むことによって今まで知らなかったことがたくさん学べますよ♪

外出自粛中の今は電子書籍がおすすめです！

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家でできる運動

家にずっといると体がなまってしまいますよね、、、

でも大丈夫です！家でもできる運動はたくさんありますよ！

筋トレやストレッチ、ヨガなど。

ちなみに、私はYoutubeのエクササイズ動画を見ながら運動しています！

おすすめはMarina Takewaki「アラサー　健康チャンネル」です。

ぜひぜひ運動してストレス発散してくださいね！！

勉強

勉強もおすすめです！！「え～勉強なんて嫌だよ～」と思う人もいると思いますが、勉強とはいっても学校でやったような無理やりな勉強ではなく自分が興味のあること、勉強してみたいなと思ったことを勉強するのです！

などなど。これはほんの一部でみんなそれぞれ何かしら勉強したい、学んでみたいと思うことがあるはずです！この機会に初めてみませんか？

大掃除・断捨離

家で過ごす時間が増えるので、快適に過ごすためにも大掃除や断捨離をするのもおすすめです！

散らかっていたり、汚い部屋にいるのは気づかないうちにストレスになります。片付いている部屋であればストレスも減りますよ！

模様替え

部屋を片付けたら今度は模様替えしてみませんか？

自分好みの部屋に改造して、むしろずっと家にいたい！と思えるような快適な部屋を作っちゃいましょう！

パズル

暇つぶしといえばパズル！！

自分の好きなデザインの大きなパズルを買って挑戦してみませんか？

時間がかかるので良い暇つぶしに！

そして、スマホやテレビの画面をずっと見て疲れた目も休めることができます。

パズルが完成すればインテリアとして飾ることもできますので一石二鳥！！

オンラインで集まる

友人や恋人に会えなくて寂しいという場合はオンラインで集まっちゃいましょう！

LINEのテレビ電話機能を使えば顔を見て楽しくおしゃべりできますよ！ありがたいことにネット環境とスマホさえあればできますからね！

今はオンライン飲み会もありますからね。実際には会えなくてもみんなと話すことはできるのでどんどんオンラインでコミュニケーションをとっちゃいましょう！

自分磨き

せっかくゆっくり過ごせるのでいつもよりも入念にケアをして自分磨きするのもいいですね！

いつもシャワーで済ませる人は湯舟に水を張ってゆっくり浸かって汗を流したり、お風呂上りに足のマッサージしてみたり。

あとは、個人的におすすめなのが肌断食ですね！

肌断食とはメイクはもちろん基礎化粧品も一切使わないで肌を休ませてあげることです。特に女性は毎日メイクして、クレンジングしているのでお肌に相当負荷がかかっています。

自粛で外出できない今ならメイクする必要もないので肌断食にもってこいのタイミングです！

やり方は化粧品は一切使わずに夜に石鹸で洗顔するだけです。

私は今肌断食して３週間目になりますが、びっくりするほど肌の調子が良くなりました。興味がある方はぜひチャレンジしてみてくださいね！

断食

断食はダイエットのためだけではなく、腸内環境をリセットするためにも行われます。なんだか最近何をしても調子が悪いなあという人は実は飲み会などで腸内環境が荒れているのが原因だったりします。

普段は働いていたり学校に行ったりと結構動くのでご飯を食べずに空腹のまま過ごすというのはなかなか辛くてできませんよね。なので、外出自粛の今がチャンスです。家ならそんなに動かないので体にも負担が少ないです。無理せず半日～１日だけから始めるといいと思います。

しかし！！注意点として断食をするなら一度断食について調べて、無理のない程度に行ってくださいね！！

今までやってみたかったことに挑戦！

今までやってみたかったことに挑戦してみましょう！

例えば、ギターやピアノ、料理などなど。外出自粛中の今こそ、今まで後回しにしてきたことを始めるチャンスです！！

確かに、ずっと外出できずに家にこもらなければいけないというのは辛いです。しかし、辛いのはみんな同じです。

ですから、この自粛期間をネガティブなものでなくポジティブに自分を磨く期間に活用してほしいなと思っています。

コロナ感染拡大を止める方法はみんなが外出せず家にいることです。

一刻も早くこのコロナウイルスが終息するよう行動していきましょうね。

以上、最後までお読みいただきありがとうございました！

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